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Estrés: del griego stringere, que significa «apretar»

El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. La vida cotidiana nos exige una cierta cantidad de activación, esto es positivo, pero cuando es aceptable para nuestro estado físico y mental. Se cree que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, pero es un proceso en

Querida inseguridad:

"Querida inseguridad. Cuánto daño haces, que eres capaz de poner el mundo al revés. Ella, que no se asoma, que permanece escondida e inquieta se dedica a absorberte la energía de una forma tan sigilosa que aunque abras los ojos en pleno sueño no consigues encontrarla. Cuánto caos emocional sigues provocando, que impides que los corazones ardientes se fundan en este

Te ex-quiero, y te ex-querré siempre

Todos tenemos un ex, o dos, o varios. Personas que han formado parte de nuestras vidas y que en más o en menos tiempo y que con más o con menos sentimientos, marcaron un antes y un después en nuestra historia. Ex, una palabra indecorosa, antiestética, que casi siempre viene acompañada de dolor de estómago, de recuerdos repletos de nostalgia, confusión,

Mujeres Malqueridas, una enfermedad emocional que no entiende de género

Hola a todas y todos: Hace tiempo leí un libro que quería compartir con vosotros, al hilo de algunos casos que estoy viendo últimamente en el Gabinete. Pero principalmente quería compartirlo con vosotras, y en concreto, un par de pasajes que me han impresionado por lo mucho que se parece a mi experiencia de años con clientas. Creo que es

El amor líquido, y la ilusión del amor romántico

Hola a todos y a todas! Noche del sábado, una terraza, unas cañas..., comento con mis amigos lo que veo en el Gabinete a diario: la fragilidad de las relaciones actuales, los roles que se asumen dentro de la pareja, las rupturas continuas, la ilusión por volver a vivir un amor romántico, y pensar que con la próxima pareja, todo