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8 cosas que solo entienden las personas con ansiedad

Para los millones de personas en el mundo que padecen trastornos de ansiedad y pánico (unos 10 millones en España; unos 40 millones de adultos en EE UU), la vida cotidiana puede ser más complicada de lo que la mayoría de la gente cree. Cualquier acontecimiento puede generar miedo, pensamientos negativos, ataques de pánico y síntomas físicos persistentes. Además, la

La ira no es la respuesta

Muchas personas reaccionan con rabia cuando se sienten amenazadas. Es un estado de alerta que genera adrenalina a través de la activación del sistema nervioso simpático, para que podamos combatir lo que en un momento se interpreta como una amenaza. Sin embargo, en la vida diaria, y lejos ya de la selva de antaño, nadie quiere relacionarse con personas que

8 formas de patinar emocionalmente con tus hijos

Los niños son la luz de nuestra vida. Todos nos estrenamos como padres con una sola idea en la cabeza: lograr que tengan éxito, amor y felicidad. Sin embargo, estos sueños a veces no se cumplen porque los niños no obtienen lo más importante que necesitan para convertirse en adultos disciplinados, maduros y con motivación. A continuación mostraremos ocho patinazos

¿Cómo reaccionan los niños ante la separación de sus padres?

Hola a todos y todas. Seguimos con este tema tan interesante acerca de las separaciones de pareja, y las consecuencias sobre las conductas de los hijos. Hemos de tener en cuenta que para un niño, la separación de sus padres supone una pérdida de la estabilidad y del entorno seguro y conocido que les rodea, lo que les pone frente