¿Qué se entiende por sexo satisfactorio? Para tener una relación sexual satisfactoria tienen que darse una serie de elementos: Conocerse, si uno conoce su cuerpo, tener sexo en pareja va a ser …
La gratitud mejora la salud: ser agradecido tiene su recompensa
La RAE define "dar las gracias" como el acto de manifestar el agradecimiento por el beneficio recibido y la expresión "gracias" como una fórmula de cortesía para manifestar agradecimiento a través de …
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Mejora la calidad de tu sueño
¿Te cuesta dormir? ¿Intentas desesperadamente quedarte dormido cambiando de una postura a otra? ¿Cuando te acuestas das vueltas en la cama? ¿Te despiertas frecuentemente durante la noche? ¿Te sientes …
Estrés: del griego stringere, que significa «apretar»
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. La vida cotidiana nos exige una cierta cantidad de activación, esto …
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