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Trastorno afectivo emocional… otoño

Hola a todos y a todas! Con la llegada del otoño, hay personas en las que se produce un “bajón del estado de ánimo”, que se traduce en un desinterés por todo y por todos, falta de voluntad para realizar las actividades cotidianas, prefieren no tener relaciones sociales y quedarse en casa, tienen dificultad para conciliar el sueño y a

Nuestra felicidad somos nosotros mismos

Hola a todos y todas: Esta mañana quería hablaros de la felicidad. Del concepto mismo, y de cómo no acabar siendo infeliz buscando la felicidad. Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como

El proceso de duelo. Cuando la muerte nos roza el alma

Hacerse mayores conlleva familiarizarse con el sufrimiento, el propio y el de lo demás, aprender a soportarlo y salir a flote después. Por lo general, cuando eres niño lo habitual son nacimientos y bautizos, y a medida que creces, en la adolescencia y juventud llegan las bodas. Pero cuando las personas cumplimos los cuarenta, o incluso antes, el principal rito

8 cosas que no debes hacer cuando alguien está deprimido

A veces intentando ayudar empeoramos el problema. Lo mejor: consultar con un especialista. Caer en el "anímate" o trivializar las situación son algunos de los errores más comunes. Carmen piensa en que tiene mucho qué hacer, pero se ve incapaz de levantarse del sofá. Lleva días así, o quizás semanas, pensando en todo eso que debería hacer, pero no hace, porque

¿Cómo saber si mi tristeza es patológica?

Hola a todos y todas!!  Efectivamente como decíamos en la entrada anterior, tenemos derecho a estar tristes. Todas las emociones son positivas, todas tienen su función. Sin embargo, nuestra experiencia en el Gabinete nos muestra a personas que sufren una profunda tristeza, que acuden a nosotros con la intención de poder seguir adelante, pero sobre todo, con la esperanza de sortear