Conforme los hijos e hijas van creciendo hay momentos y situaciones de la crianza en los que como madre y padre puedes verte abrumado por no saber qué hacer o cómo responder ante el estado emocional en el que se encuentran. Y ocurre que ni ellas ni ellos mismos saben qué les ocurre. Es por ello […]
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La confianza propia
Cuando esperas a que otras personas hagan, dejas que sucedan cosas de las que no formas parte. Esta postura ante la vida te coloca en una posición donde ves las cosas pasar dejando que ocurra, sin intervenir. Esto puede ocurrirte porque te cuesta tomar la iniciativa, tomar decisiones… por miedo a que no sea lo […]
Cuando no sabes qué sientes
«No sé qué siento… no sé qué me pasa. Siento algo y no puedo expresarlo” Puede que te identifiques con esta frase. Sientes y tienes sensaciones en el cuerpo que te dicen algo, que hablan sobre lo que te está sucediendo y al no poder expresarte en palabras te sientes ofuscada/o, lo aparcas y haces […]
Culpa y resentimiento
Cuánta tendencia a la culpa o al resentimiento y cuanto daño te haces y haces con esta cuestión. La culpa requiere de un trabajo interno en el que tú ahondas sobre algo que pasó, algo que hiciste o algo que dijiste y lo traes una y otra vez a tu mente, de tal manera que […]
Cambios y oportunidad
Llega un momento en el que lo que era ya no es… Cambio de trabajo, ruptura o inicio de una relación de pareja, cambio de ciudad, nuevo proyecto laboral, nacimiento de un bebé, la pérdida de una persona querida. Cambios a veces inesperados y otros que aun siendo esperados trastocan el día a día necesitando que […]
EXPECTATIVAS QUE ATRAPAN
Cuando se inicias un proyecto, una relación, una situación determinada, suele ocurrir que nos ponemos y generamos unas expectativas en esto nuevo que está sucediendo