La ansiedad aparece cuando queremos algo que no está en nuestras manos, o que todavía no toca porque no ha llegado el momento. Lo que ocurre es que te agitas, te inquietas, empieza esa sensación de …
Todo lo que guardas en tu desván emocional
Quizá tu desván está lleno de tristeza, miedo, rabia, desilusión, rencor, expectativas no cumplidas... Quizá piensas que, con el tiempo, con la ignorancia o con la anestesia desaparecerán. Sin …
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Cuando el cambio llega
El cambio es un proceso en el que se tambalea el suelo en el que estabas asentado El cambio es un lugar en el que todo lo que estaba en orden se desordena. El cambio es morir para …
Hacer terapia
La terapia, tiene que ver con una transformación que haces en tu interior, al escucharte, dentro de un contexto terapéutico y poder dar nombre a aspectos que antes eran desconocidos para ti. El …
Mecanismos de defensa
Desde pequeños para poder sostenernos ante lo que nos acontece, elaboramos unos mecanismos de defensa, que nos van a acompañar en nuestra vida, y lo que en principio puede ser una ayuda cuando vamos …
Retirarse a tiempo
Retirarse a tiempo, cuando algo no va bien, es ganar En ocasiones hay que decidir retirarse de un trabajo, una relación de pareja, un negocio que ya no va, de una situación que no da más de sí, de …
