Las relaciones son un área donde nuestros miedos durmientes se despiertan y causan desasosiego. Uno puede creer que ya acabó con ese miedo y viene una nueva historia de amor y el miedo se hace …
Paz, calma
Queremos llegar a estar tranquilos, recuperar la paz, la calma, y sin embargo es una paradoja porque si esto es lo que queremos, es necesario preguntarse, la dirección de mis pensamientos, palabras y …
Paciencia
Hoy en día vivimos rápido, la tecnología nos facilita esto, nada que ver con los teléfonos fijos o las cartas de antes. Por un lado todos los avances son muy positivos, por otro podemos darnos cuenta …
Pareja y terapia
Cuando una pareja acude a terapia, puede deberse a diferentes motivos: Dificultades en la comunicación(discusiones, dificultades para expresar los sentimientos o llegar a …
Ansiedad y alimentación
Es frecuente escuchar en consulta personas que expresan que cuando sienten ansiedad necesitan comer. El asunto es que cuando el cuerpo está estresado libera hormonas como el cortisol, y esto puede …
El lenguaje del amor
Cada persona tenemos nuestra manera de pedir y expresar amor. Esta manera está ligada a lo que aprendimos en nuestra familia. Cuando salimos de nuestra familia, lo hacemos de la manera que …
