A las personas nos cuesta abandonar los esquemas conocidos para embarcarnos en otros nuevos. Hasta los más pequeños cambios pueden hacernos sentir incómodos, y cuando estos son más grandes solemos movernos entre la curiosidad que nos producen las novedades y a la vez el miedo que nos provocan esas mismas novedades, lo que nos lleva a una intensa angustia. ¿Qué
No iniciarlos de forma inmediata: si esperamos que pasen unos días del mes mejor que si pretendemos hacerlo todo el mismo día 1. Vamos a establecer metas diarias que nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos. Pensemos en los beneficios: que vamos a lograr al alcanzar nuestros objetivos y no en las tareas que debemos hacer para alcanzarlos. Tómate momentos de
Cuantas veces veo personas que comentan que cuando están en una relación de pareja, sienten que pierde la alegría, la energía, que esa persona aunque quieran estar con ella, por otro lado les complica la vida. Si sientes que te sucede esto, te estás mimetizando con el contexto, estás confluyendo con el otro, esto en general se hace para no
Cuando dos personas llevan juntas un tiempo, y ya ha desparecido el enamoramiento inicial, quedando al descubierto el auténtico yo del otro, en ocasiones aparece la siguiente pregunta. ¿Qué me enamoró de esta persona? Pues bien, para esto hay múltiples respuestas, y hoy vamos a dar luz a alguna de ellas. La parte más instintiva nos lleva a elegir a
En cuantas ocasiones nos encontramos conversando con nosotros mismos, sobre conversaciones que nos gustaría tener con otros, conversaciones sobre temas pendientes, aspectos que te gustaría que la otra persona cambiase, buscar un punto intermedio sobre una cuestión de convivencia, o sobre algún aspecto del ámbito laboral con algún compañero de trabajo. Y de esta manera poder elaborar una larga lista
Hay una serie de pautas de riesgo que debemos conocer a la hora de relacionarnos con nuestros hijos para no cometerlas, la enumero a continuación: - Disciplina incoherente: Los padres no mantienen una pauta coherente en sus actuaciones educativas, esta incoherencia puede ser: Incoherencia intraparental: los padres no son sistemáticos en sus acciones, castigan comportamientos apropiados o premian conductas prohibidas,
¿De qué manera comienza alguien a ser adicto al amor? Todo comienza por una simple atracción banal en apariencia que intriga, gusta y seduce. Tal relación se convierte en poco tiempo en un apasionado entusiasmo, en una suerte de flechazo, que idealiza al seductor cuando aún es prácticamente desconocido. El futuro adicto o adicta se enciende muy deprisa, se enamora
En ocasiones estamos dentro de una relación y no sabemos cómo van las cosas, sencillamente van, pero hay una especie de malestar que nos hace sentir que no estamos del todo bien. Podemos poner atención a una serie de indicadores que nos van a hacer reflexionar sobre cómo está funcionando nuestra relación y en la medida de lo posible tomar
En septiembre llega la vuelta al colegio, después de un verano en el que los niños no se han visto expuestos a exigencias diarias de horarios, puede suceder que se sientan desbordados ante la nueva rutina que tienen que realizar, dando lugar en algunos casos a cuadros de estrés. Es algo cotidiano que en los primeros días de la vuelta
Cuando queremos fijarnos un objetivo específico ¿qué podemos hacer? porque puede pasarnos que en ocasiones estamos perdidos sin saber muy bien hacia dónde ir o que rumbo tomar, en estos casos es importante visualizar la dirección que queremos en nuestra vida y a partir de ahí , poner toda la energía en la misma. Para ello es importante establecer un tiempo