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Home/Julia Rodríguez Psicología

Qué me pasa, si aparentemente todo está bien

El fin de semana, estaba viendo una película con mi sobrina; la protagonista, tenía ataques de ansiedad de forma puntual, y cuando acudía a un terapeuta, ella comentaba que no sabía que le pasaba, que tenía trabajo, pareja, casa, amigos, que todo estaba bien, que lo que quería era dejar de sentirse de esa manera, que el momento en el

Deseadas vacaciones, para algunos.

Estaba escuchando un programa de radio en el que hablaban sobre la muerte de Cisneros y el gobierno de Carlos I, y salióun historiador que comentóque si Cisneros no hubiera muerto justo cuando llegaba al gobierno Carlos I, quizáse hubieran ahorrado algunos enfrentamientos que surgieron a raíz de esto. Pero que esta afirmación formaba parte del ámbito de la hipótesis

La hipótesis, la realidad en la historia y en la vida

Estaba escuchando un programa de radio en el que hablaban sobre la muerte de Cisneros y el gobierno de Carlos I, y salióun historiador que comentóque si Cisneros no hubiera muerto justo cuando llegaba al gobierno Carlos I, quizáse hubieran ahorrado algunos enfrentamientos que surgieron a raíz de esto. Pero que esta afirmación formaba parte del ámbito de la hipótesis

El silencio y la escucha

Llegamos a casa y ponemos la televisión para escuchar las noticias o cualquier cadena donde pone programas interesantísimos. Cogemos el coche y ponemos la radio, para cambiar de emisora, hasta que haya algo que nos guste. Cogemos el móvil y vemos elWhatsApp, los correos, las notificaciones de los canales a los que estamos suscritos, las llamadas, las…..y a los 5

El equilibrio y los síntomas

Cuando una persona acude a consulta, viene por un síntoma, un malestar que siente dentro según la persona desde hace más o menos tiempo, que le produce una incomodidad frecuente y que ya no sabe cómo atajar, en caso de haber intentado soluciones previas. El síntoma puede ser ansiedad, depresión, somatización, estados de ánimo variables y así podíamos describir un

Cuidarse

Cuando en una conversación cotidiana se oye esta palabra, la mayoría de las personas entienden que hay que llevar una vida saludable, alimentarse sano, hacer ejercicio, maquillarse, ir con gusto en el vestir…..y así podríamos hacer un listado que está relacionado con lo físico. El asunto es que hay una parte que en muchas ocasiones se descuida más que se

RECOMENDACIONES PARA FAMILIARES AFECTADOS POR LA DEPRESIÓN

Cuando un familiar nuestro pasa por una depresión podemos tomar una actitud ante la situación para ayudarle, estas son las recomendaciones que podemos hacer cotidianamente: Asignarles todo los días tareas para realizar. No facilitarle las cosas, que lo que quiera o necesite, lo haga por él mismo. No decir cosas como “pobrecito” o mostrar compasión con gestos, comentar esto al

TENER RESPONSABILIDADES

Es importante para el desarrollo adecuado de todas las capacidades de los hijos, que los padres progresivamente le vayan dando responsabilidades, ya que alguien no tiene responsabilidades si no se le da. Es fundamental que los padres poco a poco vayan transmitiendo con claridad las responsabilidades que los hijos deben asumir, siempre adecuadas a su edad y capacidad, y que

Pareja y trabajo terapéutico

Hola a todos! Hoy quería compartir con vosotros sobre la pareja y cómo se trabaja en terapia, cuando el asunto es de dos. ¿Cuales son los motivos más frecuentes con los que acuden las parejas a terapia? -La lucha de poderes. - La influencia de las diferentes familias en la relación de pareja. - A veces cosas pequeñas que son