A veces ante ciertos acontecimientos de la vida, que te desbordan a nivel emocional, lo que haces es ponerte una coraza protectora, para que no te toque la abrumadora intensidad de ciertas vivencias, …
Las relaciones
Al relacionarnos con los demás, si afinamos, nos podemos dar cuenta de un millón de cuestiones acerca de nosotros mismos. Mediante el contacto con los otros, vemos qué queremos o qué no queremos en …
El cuerpo y el movimiento
El cuerpo está hecho para moverse, esta frase la comenta muy a menudo mi querida Diana Naya, mi profesora de yoga, mentora y amiga. El cuerpo está hecho para moverse y en este movimiento, de la …
Llega el verano y…
Llega el verano y elijas la opción que elijas, viajar, pasar tiempo en familia, ordenar, estar tranquila, muy agitada, con amigos, en pareja, playa, montaña, lugar exótico o conocido, y todas las …
Esperar que el otro adivine
Cuantas veces esperas que el otro adivine lo que tú quieres, cuando en muchas ocasiones ni tú mismo sabes lo que quieres. En general hay una falta de escucha de uno mismo, por esto es importante …
Inmadurez emocional
La madurez por supuesto no es sinónimo de edad, hay niños muy maduros y hay adultos que se compartan de manera infantil. La madurez tiene que ver con la capacidad de autorregulación ante las …
