El cuerpo está hecho para moverse, esta frase la comenta muy a menudo mi querida Diana Naya, mi profesora de yoga, mentora y amiga. El cuerpo está hecho para moverse y en este movimiento, de la …
Llega el verano y…
Llega el verano y elijas la opción que elijas, viajar, pasar tiempo en familia, ordenar, estar tranquila, muy agitada, con amigos, en pareja, playa, montaña, lugar exótico o conocido, y todas las …
Esperar que el otro adivine
Cuantas veces esperas que el otro adivine lo que tú quieres, cuando en muchas ocasiones ni tú mismo sabes lo que quieres. En general hay una falta de escucha de uno mismo, por esto es importante …
Inmadurez emocional
La madurez por supuesto no es sinónimo de edad, hay niños muy maduros y hay adultos que se compartan de manera infantil. La madurez tiene que ver con la capacidad de autorregulación ante las …
Duele, puedes elegir no sufrir
Evidentemente en la vida nos pasan cosas que nos duelen, y dentro de lo que nos pasa debido a la manera de pensar y estar es lo que se nombra como sufrimiento añadido. Es decir, gran parte de …
Dar vueltas ¿para qué?
En ocasiones pasamos demasiado tiempo recordando el pasado o mirando a un futuro, de una manera exagerada, que además no da fruto, contándonos una y otra vez la misma película, y cuando te das cuenta …
