El contexto social que vivimos es cambiante y esto puede llegar a causarnos angustia o problemas con nuestra autoestima. La manera en la que percibimos lo externo y de la que somos percibidos nos preocupa. Hay 7 factores que debemos recordar para sentirnos mejor con nosotros mismos y los que nos rodea, y estos son: Querernos a nosotros mimos, es
No es fácil soltar, la separación se va haciendo a lo largo del tiempo, cuando has querido, hay una parte de ti que sigue queriendo a esa persona, (incluso aunque tuvieras claro que ya no había manera de continuar la relación). En una relación hay mucha costumbre, muchos momentos, complicidad, frases, miradas, risas, llantos, lugares, situaciones, personas comunes. Y cuando
Cuando dos personas llevan juntas un tiempo y ya ha desparecido el enamoramiento inicial, quedando al descubierto el auténtico yo del otro, en ocasiones aparece la siguiente pregunta. ¿Qué me enamoró de esta persona? Pues bien, para esto hay múltiples respuestas, y hoy vamos a dar luz a algunas de ellas. La parte más instintiva nos lleva a elegir a
Un tema que suele preocupar a los padres, es el asunto de los amigos o novi@s, en la adolescencia, y frecuentemente es un motivo de discusión en la familia, por ello, en este post vamos a intentar reflexionar sobre las situaciones que nos planteamos y aquellas soluciones a las que podemos llegar. ¿Cuál es la situación? Se dan conflictos continuos
Cuando se presenta una situación de infidelidad en una relación de pareja, generalmente se habla de lo que la persona que engaña, le hace a la persona que es engañada, sin embargo hay otro aspecto que pasa desapercibido y es lo que el que engaña se hace a sí mismo. Es decir, qué le lleva a compartir intimidad (y con
Cuantas veces en el lenguaje cotidiano, se habla, con más o menos acierto sobre lo que supone deprimirse. En el lenguaje técnico hay distintos tipos y definiciones para la depresión, y el factor común, son dos cuestiones, los anhelos y las pérdidas. Cuando una persona se deprime lo que está sucediendo de fondo es que la vida no es como
A las personas nos cuesta abandonar los esquemas conocidos para embarcarnos en otros nuevos. Hasta los más pequeños cambios pueden hacernos sentir incómodos, y cuando estos son más grandes solemos movernos entre la curiosidad que nos producen las novedades y a la vez el miedo que nos provocan esas mismas novedades, lo que nos lleva a una intensa angustia. ¿Qué
No iniciarlos de forma inmediata: si esperamos que pasen unos días del mes mejor que si pretendemos hacerlo todo el mismo día 1. Vamos a establecer metas diarias que nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos. Pensemos en los beneficios: que vamos a lograr al alcanzar nuestros objetivos y no en las tareas que debemos hacer para alcanzarlos. Tómate momentos de
Cuantas veces veo personas que comentan que cuando están en una relación de pareja, sienten que pierde la alegría, la energía, que esa persona aunque quieran estar con ella, por otro lado les complica la vida. Si sientes que te sucede esto, te estás mimetizando con el contexto, estás confluyendo con el otro, esto en general se hace para no
Cuando dos personas llevan juntas un tiempo, y ya ha desparecido el enamoramiento inicial, quedando al descubierto el auténtico yo del otro, en ocasiones aparece la siguiente pregunta. ¿Qué me enamoró de esta persona? Pues bien, para esto hay múltiples respuestas, y hoy vamos a dar luz a alguna de ellas. La parte más instintiva nos lleva a elegir a