Hablamos de cuidar a los demás, y es interesante ver cómo es el asunto del autocuidado, la cuestión como en tantos otros aspectos va de dentro hacia fuera.
Y para explorar en el interior de uno mismo, nada cómo hacerse preguntas:
- ¿Siento que necesito en algún ámbito de mi vida mayor atención y cuidado?
- ¿Qué hago cuando cuido a los demás?
- ¿Qué habilidades me han señalado los demás en relación al cuidado?
- En función de las habilidades que otras personas me comentan; ¿Cómo podría cuidar mejor de mí?
- ¿Hay algunos aspectos específicos en los que podría poner más hincapié?
- ¿Hacia dónde te está llevando estas preguntas?
- ¿A partir de ahora que quieres en relación a tu autocuidado?
Te animo a que tus respuestas queden escritas, y lo más importante no es lo que escribes, si no que vayas en esta dirección de cuidadarte, que te des la prioridad que necesitas, y que atiendas esos aspectos que vas descuidando, porque finalmente el tema del autocuidado no es asunto de egoísmo sino de amor, si tú te cuidas y estás bien, vas a poder estar bien para aquellos que quieres.
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