¿Cuál es tu estrategia de compensación?

Cuando hay un vacío solemos recurrir a llenar con lo que sea y al precio que sea, esa sensación de incertidumbre, miedo, soledad …

Las estrategias de compensación más habituales son:

• Placer, estimulación, entrenamiento.

Esta estrategia tiene que ver con los sentidos, escuchar algo que te guste, ver algo que te distraiga, saborear algo que te resulte placentero, o un olor que te estimule.

• Alabanzas, reconocimientos, premios.

Esta estrategia tiene que ver con lo que nos dan otras personas, que alguien nos hable de nuestra valía, o un like en cualquiera de las múltiples redes sociales.

• Dinero, objetos.

Tener más de todo, como si ahí pudiera estar toda la seguridad del mundo.

• Éxito, reputación, fama.

Aquí lo que se trata es de destacar por lo que hago, mi profesión, una habilidad en la que destaques, y de esta manera ponerte por delante de los demás, lo que pasa que no puedes estar siempre en la cresta de la ola.

 ¿Cuál es la estrategia que utilizas con más frecuencia? ¿Cuál es tu válvula de escape?

Recuerda que en sí mismas las estrategias de compensación, son solo estrategias, lo que produce malestar es el tipo de relación que tú mantengas con ellas.

Es decir que la estrategia deje de ser un medio, y se convierta en un fin en sí misma.