Hay aspectos que condicionan nuestra vida y a veces están tan integrados que dejan tu mente dormida.
Estos aspectos son:
- Tus creencias, impidiéndote ver la realidad tal como es, ya que solo la ves cómo te han enseñado, en función de condiciones intelectuales, religiosas, políticas…
- Tus ideas acerca de cómo deben ser las cosas, personas o situaciones.
- Los hábitos, las costumbres.
- Tus apegos, miedos.
Todo esto te encierra en una prisión, y para salir de esta prisión es necesario;
- Reconocer que estás encerrado entre los muros de una prisión, y que tu mente está dormida.
- Contempla, emplea tiempo en observar tus ideas, hábitos, apegos, miedos, observar sin enjuiciar.
- Observa cómo si vieras por primera vez todo lo que ocurre a tu alrededor.
- Mira cómo funciona tu mente, el flujo de pensamientos, sensaciones, reacciones.
Si haces esto los condicionamientos se irán desdibujando, y te quedarás con la experiencia directa de la realidad, tal cual es.
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