Yo quiero vivir tranquilo, esta es una frase que me encuentro en consulta y en la vida cotidiana.
- ¿En el día a día, haces cosas para vivir tranquilo?
- ¿Tus pensamientos, palabras y acciones, van en la dirección de lo que dices que quieres?
Desde una visión holística, si quieres sentir esa anhelada tranquilidad, puedes poner en práctica los siguientes aspectos:
- La ética, entendida como ser una persona honesta clara, que evita dañarse a sí mismo y al otro.
- La paciencia, estar bien con lo que sucede en el presente, sabiendo esperar los cambios necesarios de un modo natural y lógico.
- El esfuerzo, dar una dosis de energía a todas tus acciones, desde las que te resultan sencillas a aquellas que te cuestan más.
- Buscar momentos para la soledad y el autoconocimiento, si te permites el contacto contigo, tu mente estará más clara y centrada.
Pon en práctica cualquiera de estos aspectos, y de ese modo tus acciones empezarán a ir en la dirección de tus palabras
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