Cómo dar una vuelta de tuerca de aquello que nos cuesta para cambiar totalmente la percepción que tenemos sobre ello. Porque el esfuerzo es encontrar alegría en las cosas que son sanas, hay que …
Aceptar mejor que conformarse
Participo de nuevo en el programa de radio "El Sol Sale por el Oeste" de Canal Extremadura, esta vez hablamos de cómo afrontar las cosas que suceden desde la aceptación o el contentamiento en lugar …
La paciencia
Una semana más acompaño al Sol sale Por el Oeste, en Canal Extremadura Radio. Hablamos sobre la paciencia, de tomarse las cosas con calma, en una sociedad donde parece que la prisa domina nuestro …
Distancia en el diálogo
En este audio hablo de cómo gestionar el diálogo cuando hay un enfrentamiento y la otra persona no quiere conversar. En la convivencia hay diferentes formas de ver las cosas y a veces hay que …
Entrenar la paciencia
En este audio hablo de la paciencia y de aquello que depende de nosotros y de aquello que no. Las emociones negativas nos agotan cuando le damos cancha. La paciencia nos ayuda ante situaciones …
Ser valientes en tiempos de incertidumbre
Hoy os dejo una pequeña lectura para estos días de confinamiento que estamos viviendo. Es una lectura que creo puede ayudarnos a replantearnos la manera de aceptar esta situación, donde animo a ser …
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