En muchas ocasiones me encuentro que las personas toman consciencia de los hábitos y los patrones que les hacen daño, pero cuando lo que hace daño emocionalmente se repite es porque sigue en nuestras …
Alcanzar nuestros objetivos
Comienzo una nueva temporada de radio y en esta primera sección hablamos de los nuevos objetivos y cómo podemos trabajar para que se conviertan en acción y logro, que es lo que nos va a llevar a la …
La queja
Solemos centrarnos en quejarnos, contar una y otra vez aquellos que nos ha pasado, que nos ha molestado y vamos olvidando que hay que tomar otra actitud frente a estas situaciones, porque de otra …
Soltar la angustia
En este nuevo audio hablo de sentirse tranquilo, de cómo podemos soltar la angustia, que día tras día vamos acumulando porque no sabemos deshacernos de ella, y que acaba haciéndonos llevar un peso que …
Despido interior
Os dejo una pequeña reflexión sobre qué es el despido interior y cómo este proceso que vivimos por dentro modifica la relación que tenemos con nuestra pareja. …
Vacaciones en pareja
En la última sección de esta temporada en el Sol Sale por el Oeste, en Canal Extremadura radio, hablamos de las vacaciones en pareja. Este tiempo que es importante cuidar porque pasamos mucho tiempo …
