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8 cosas que no debes hacer cuando alguien está deprimido

A veces intentando ayudar empeoramos el problema. Lo mejor: consultar con un especialista. Caer en el "anímate" o trivializar las situación son algunos de los errores más comunes. Carmen piensa en que tiene mucho qué hacer, pero se ve incapaz de levantarse del sofá. Lleva días así, o quizás semanas, pensando en todo eso que debería hacer, pero no hace, porque

¿Cómo saber si mi tristeza es patológica?

Hola a todos y todas!!  Efectivamente como decíamos en la entrada anterior, tenemos derecho a estar tristes. Todas las emociones son positivas, todas tienen su función. Sin embargo, nuestra experiencia en el Gabinete nos muestra a personas que sufren una profunda tristeza, que acuden a nosotros con la intención de poder seguir adelante, pero sobre todo, con la esperanza de sortear

Una mala gestión de expectativas causa el estrés postvacacional

La psicóloga Julia Rodríguez ha explicado que el síndrome postvacacional surge por el "cambio", y la vuelta a la "rutina" afecta y se refleja a nivel físico y, en algunas personas, también "psíquico". Otro de los motivos es cuando se "esperaba más" de las vacaciones, es decir, cuando no han cumplido las "expectativas" y eso provoca "más bajón" por la

¿Cómo sobrevivir a un amor de verano?

Hola a todos y todas! Hace unos días, el cielo de toda España se llenó de estrellas fugaces, las Perseidas, más conocidas como "lágrimas de San Lorenzo". Es el fenómeno astronómico más seguido, sobretodo por enamorados veraniegos, que sin saberlo, observan juntos las estrellas fugaces como metáfora de su propio amor fugaz. Los amores de verano son una parte inherente a esta