El cambio es un proceso en el que se tambalea el suelo en el que estabas asentado El cambio es un lugar en el que todo lo que estaba en orden se desordena. El cambio es morir para …
Hacer terapia
La terapia, tiene que ver con una transformación que haces en tu interior, al escucharte, dentro de un contexto terapéutico y poder dar nombre a aspectos que antes eran desconocidos para ti. El …
Mecanismos de defensa
Desde pequeños para poder sostenernos ante lo que nos acontece, elaboramos unos mecanismos de defensa, que nos van a acompañar en nuestra vida, y lo que en principio puede ser una ayuda cuando vamos …
Retirarse a tiempo
Retirarse a tiempo, cuando algo no va bien, es ganar En ocasiones hay que decidir retirarse de un trabajo, una relación de pareja, un negocio que ya no va, de una situación que no da más de sí, de …
Fluir con lo que acontece
La gente que está en lo que está, que no acciona, cuando está en un escenario que no depende de uno mismo, en la "no acción” es sencillamente estar, observar. Fluir es el arte de estar, ser …
Deja de hablarte mal
¿En cuántas ocasiones y de cuántas maneras nos hablamos mal a nosotros mismos? A veces lo hacemos como de broma o como una justificación ante los demás.A veces, los ataques son directos, en forma …
