En este periodo estival, lo pasan mal, aquellos que son adictos al trabajo. Los adictos al trabajo, trabajan constantemente, dejando muy poco espacio para nada más. Debido a la conexión constante, …
El ruido de la mente
Cuando estás en algo que de alguna manera no está resuelto, que tienes pendiente en tu vida ¿qué es lo que te cuentas? Es como si fuera un ruido constante y a un volumen que hace que sólo escuches …
¿Cuándo todo se derrumba en qué te apoyas?
Cuando el suelo tiembla, cuando en tu vida hay crisis ¿en qué te sostienes? Cada persona contestará de una manera: familia, amigos, trabajo, ocio... distintos tipos de tóxicos o comportamientos …
Continue Reading about ¿Cuándo todo se derrumba en qué te apoyas? →
Lidiar con emociones tóxicas
Las emociones nos arrastran, nos llevan de un lugar para otro casi sin darnos cuenta, y si estas son dañinas, da igual que estés en el lugar más maravilloso, que no hay manera. Por tanto, …
Darse un tiempo espacio
¿Cuántas cosas quieres hacer o cuántas te vendrían bien para tu cuerpo, para tu mente, y luego parece que te cuesta darte ese tiempo espacio? El autocuidado no es un accidente, solo ocurre cuando …
La tristeza
La tristeza es un síntoma de desencuentro entre lo que sucede y lo que queremos que suceda, y debido a esto se produce el malestar. La tristeza en sí nos indica que se está produciendo un …
