"No sé qué siento... no sé qué me pasa. Siento algo y no puedo expresarlo” Puede que te identifiques con esta frase. Sientes y tienes sensaciones en el cuerpo que te dicen algo, que hablan sobre lo …
Paciencia
En estos tiempos que corren es necesario cultivar esta habilidad, virtud, cualidad o como la quieras llamar. Para muchas personas la paciencia tiene que ver con volverse apático o estar enfadado y …
Culpa y resentimiento
Cuánta tendencia a la culpa o al resentimiento y cuanto daño te haces y haces con esta cuestión. La culpa requiere de un trabajo interno en el que tú ahondas sobre algo que pasó, algo que hiciste o …
Por no molestar
“Por no molestar…” y detrás de esta frase viene una acción coartada que no haces. Esto sitúa tu atención en la otra persona descuidando qué quieres hacer y cuál es tu necesidad. Te limita. …
Deseo, Apego= ¿ Felicidad?
El deseo tiene que ver con lo que creemos necesitar para ser felices. Hacemos una proyección de sueños y esperanzas, queriendo conseguir nuestra realización personal, si logramos una cosa o …
Cambios y oportunidad
Llega un momento en el que lo que era ya no es... Cambio de trabajo, ruptura o inicio de una relación de pareja, cambio de ciudad, nuevo proyecto laboral, nacimiento de un bebé, la pérdida de una …
