La tristeza es un síntoma de desencuentro entre lo que sucede y lo que queremos que suceda, y debido a esto se produce el malestar. La tristeza en sí nos indica que se está produciendo un …
Donde pones tu mirada
A qué se debe que dos personas distintas teniendo casi los mismos elementos en su vida, unas se sientan bien, y la otra solo sienta malestar e inquietud. El tema no es lo que tienes, sino el …
Si estás estudiando
Si estás estudiando y quieres que tu rendimiento sea óptimo, lo más adecuado es que te centres en el proceso. Es decir, no estés con la meta final constantemente en mente, y concéntrate en hacer de …
El dolor un aliado
El dolor en todos los sentidos es un aliado porque nos indica que algo no va como debiera de ir. El dolor pide: Descanso para un cuerpo o mente agotada. Cambio para algo que ya no …
Personalización
Hay personas que sienten que “todo tiene que ver con ellas”, que lo que están diciendo de alguna manera “va para mí”, y de esta forma hay mucha reactividad, eso provoca emociones dañinas, envidia, …
La ansiedad aparece
La ansiedad aparece cuando queremos algo que no está en nuestras manos, o que todavía no toca porque no ha llegado el momento. Lo que ocurre es que te agitas, te inquietas, empieza esa sensación de …
