La paciencia se alimenta de aceptación, cuando aceptamos, vemos sencillamente lo que sucede, sin crítica, sin juicio, sin apego, sin enfado sin rabia. Porque lo que sucede ajeno a nosotros no lo …
Maneras de vivir
En ocasiones la manera de vivir de algunas personas les produce una sensación de malestar, de inquietud, de angustia, reacciones psicosomáticas y normalmente lo que hacen es recurrir a elementos …
Cuando lo ordinario, se convierte…
Cuando lo ordinario se convierte en extraordinario, precisamente esto es lo que estamos viviendo en estos momentos. Cosas del día a día que damos por hecho, y que están al alcance de la mano, …
Estrategias de afrontamiento
En estos momentos, en los que para cuidarnos y cuidar a los otros, estamos cada uno en nuestras casas, viviendo con los más cercanos, o lejos de los más cercanos, porque la circunstancia te pilló así …
Meditación
Ahora que estamos en casa, muchas personas quieren empezar a meditar, porque han oído que esto es bueno, efectivamente lo es, y si empiezas, lo fundamental es que cuando pase este momento, sigas …
Repasar cómo cuidarnos
Cuidarnos Si se ha declarado, el estado de alarma, es porque todos somos vulnerables, por tanto respetemos las indicaciones que nos han dado las autoridades. Además de seguir estas indicaciones, …
